Variedades de Albaricoque: Albaricoque bicolor temprano, de temporada y tardío / Albaricoque rojo
Los albaricoques varían su color y su tamaño según la variedad, y normalmente presentan una pulpa de color amarillo y jugosa, con una piel aterciopelada.
El consumo de los albaricoques va, principalmente, desde principios de la primavera hasta finales de verano.
Los albaricoques son ricos en Provitamina A y en Vitamina C, y en minerales como el potasio, el calcio y el magnesio. ayudan contra la hipertensión y la gota, previenen problemas cardiovasculares y degenerativos, actúan sobre el sistema nervioso, refuerzan el sistema inmunológico, además, gracias a su alto contenido en betacarotenos y taninos ayudan a la prevención del cáncer.
Las variedades de albaricoque bicolor que disponemos son: Borsalino, Mikado, Colorado, Nestor, Rambo, Kosmos, Mambo, Domino, Pacha, Floneca, Flopria, Lido y Kalao. Ya en época tardía tenemos la gama Red Buffalo® con Aristo, Tifosi, Oscar, Milord, Nelson, Memphis, Madrigal, Brutus, Agostino, Semiramis y LAR2137-64.
Por otra parte, la gama Red Premium® nos ofrece variedades de albaricoque rojo: Totem, Fuego, Cheyenne, Cirano, Bolero, Stromboli y FAV11-30.
Variedades de Albaricoque
Por qué un albaricoque es bueno para la salud
Un albaricoque es una fruta, pero también es un árbol. Hay varias especies de Prunus que producen albaricoques. Estas frutas son grandes fuentes de vitamina A, fibra, hierro, calcio y otros nutrientes. Miremos más de cerca. Pronto verá por qué un albaricoque es un gran refrigerio para su salud.
Vitaminas del albaricoque
El fruto del árbol de albaricoque es rico en vitamina A, y es una de las fuentes más ricas de esta vitamina. Varias especies del género Prunus producen albaricoques.
Un albaricoque es un alimento bajo en calorías y alta fibra. Una taza contiene 2.4 gramos de fibra y solo 57 calorías. La fibra en un albaricoque es soluble, lo que significa que apoya un nivel de azúcar en la sangre saludable y ayuda a mantener niveles de colesterol saludables. El albaricoque también es una buena fuente de vitamina C, que ayuda a proteger la piel contra el daño solar. Sin embargo, algunas personas con enfermedad hepática deben evitar albaricoques.
Hay varios tipos de albaricoques. Cada variedad tiene su propio valor nutricional único y es bueno para su salud. El árbol de albaricoque es parte del género Prunus, y algunas especies son conocidas por producir grandes cantidades de hierro.
Los albaricoques son una maravillosa fuente de calcio y fibra. También son una gran fuente de vitamina C.
El cobre es un mineral esencial para la salud de nuestros huesos y tejidos. Es una parte importante de las fibras de colágeno y elastina que componen los huesos. También es una fuente importante de fibra y proteína.
La digestión del albaricoque
El albaricoque es una rica fuente de calcio, que es crucial para la salud general de los cuerpos. Ayuda a regular el peso y combate enfermedades como la osteoporosis y el cáncer. También ayuda a mantener el corazón saludable. Debido a que el cuerpo no puede producir calcio por sí solo, es esencial que lo incluya en su dieta.
Beneficios del albaricoque para mejorar tu piel
Los problemas de la piel, pueden tratarse mediante una variedad de métodos. El aceite de los albaricoques puede mantener la piel hidratada y protegerla de los efectos nocivos de la luz solar. También puede aliviar la picazón y otros problemas de la piel como el eccema y la sarna. La fruta contiene muchas vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, las personas deben tener en cuenta que los albaricoques contienen cianuro, lo que puede causar algunos efectos secundarios leves, incluidas las náuseas y el dolor de cabeza.
Comer albaricoques ayuda al aumento del equilibrio electrolítico
El equilibrio electrolítico en el cuerpo es esencial para muchos procesos corporales, incluida la función nerviosa y muscular, la regulación de la presión arterial e hidratación. Es importante reponer los electrolitos a través de la dieta y el agua, y la suplementación también es una buena opción. Aumentar el consumo de electrolitos comiendo muchas frutas y verduras y manteniéndose hidratado.
